あまり確かな記憶はないのだが、7つの習慣という本が売れたのは10年以上前だろうか。
この間、その7つの習慣ならぬ、7回の習慣という話を聞く機会があった。それは、7回または9回続けたら習慣、癖になるという話で、話の文脈は子供のしつけという中で出てきたものだった。
こういうことは他でも聞いたことがあるが、なるほど、意識的に習慣を作ろうと思った時の参考になりそうだ。最近では30分続けなさいという本が売れているが、30分1週間(7回)続けると習慣にするには完璧ということか(笑)
これらは思い切って言い切ることで一つの流れを作っているわけだが、何かをやろうと思ったことがある人は、実は1週間も30分も、どちらも続けるのは結構大変なことがわかるはず。
そういえば、この間久々に「やべっ！たばこ吸っちゃったよ」という夢を見た。1年経ってもこれって、恐るべし中毒。
I found a special wine sale on the intranet of the company.
As I wanted to buy them, I talked it over with my wife.
But unfortunately she refused to buy.